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神经衰弱失眠怎么治疗

自从我的闺蜜生完小孩子之后就开始失眠。每天一躺下就会难受,就是心里有一种烦烦的感觉,现在到晚上就怕麻烦,有的时候直到晚上一两点睡不着。想问一下神经衰弱失眠应该怎么治疗?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    神经衰弱的问题,是可能伴有失眠障碍的情况的了。所以的话,目前主要还是考虑使用助眠药物的治疗的。你可以考虑使用一些药物看看的了,也是可以帮助改善的了,另外要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

    同时要保证充足睡眠,保持心情愉悦,清淡饮食,合理体育锻炼,就能够有效的改善这种症状。

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