如果是持续性存在的话，需要到医院耳鼻喉科就诊，查明了耳呜的性质及病变部位，才能对症治疗。如果只是间断性的话，注意保证睡眠，不要过度在意的。
保持情绪稳定和饮食清淡，多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿等。
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