你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,又处于青春期阶段,加上现实压力,易激发不良情绪,多思多虑,精神紧张,不能及时调整,导致大脑功能失调,情绪行为失控,建议注意休息,调整好自己的心态,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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