考虑你的这种情况可能已经是顽固性便秘了。已经达到了影响胃肠功能的程度。建议多食蔬菜、水果、谷类、全麦类食品，减少低脂肪食物和高脂肪食物的摄入。
避免摄入含有咖啡因的饮品。可以去医院看一下医生，在其指导下合理选择通便药物。祝你早日康复，摆脱疾病的困扰。
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