增强免疫力的食物是什么

1、香菇也就是常说的“山珍，富含维生素B群和维生素D原，可有效提高免疫力。蘑菇还含有特殊的“保健”成分—蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。

2、红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺和木质素，使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍，从而能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长。

3、蜂蜜，蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染，对于脂肪肝也有奇效。