问患者提问

最近总是出现幻觉怎么回事？

最近不知道怎么回事，有的时候突然会出现幻觉，出现的幻觉要好像都发生过，而且好像会重复几个画面，但是清醒后却什么都记不得，还会出汗，总是恍恍惚惚的，有时候晚上睡着也会出现幻觉，白天也没什么精神。我自己也很担心，想问问专家们我到底司怎么了.突然没

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你这是关于睡眠的问题根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天

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