问患者提问

我一天心烦想发脾气。我今年45岁。遇到一点小事情都

我一天心烦想发脾气。我今年45岁。遇到一点小事情都发气。睡不着请问我上怎样才能控制自己的情绪。和周我一天心烦想发脾气。我今年45岁。遇到一点小事情都发气。睡不着请问我上怎样才能控制自己的情绪。和周边的人和朋友相处好

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你这种情况是肝郁气滞导致的，可以吃点柴胡舒肝颗粒，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，不要有心理压力，教育孩子不该是用打的办法，作为家长有耐心是首位的，慢慢教导。

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