红豆薏米铁棍山药苟杞子大枣放一起煮粥起什么作用

问题分析：红豆,红枣是补血的,一般夏天少吃点红枣 山药是健脾的,薏仁米是祛湿的 ，放到一起进行煮粥一是补充了足够的营养，起到了强身健体的功效，另外色泽味道也很鲜美，促进了食欲。

意见建议：科学的饮食才能使您的身体更加强壮，减少了患病的几率，避免了由于饮食的错误导致的各类疾病的产生。