病情分析： 那你还是属于长身体时候啊！身体增长，需要及时钙质补充，以及营养补充，这样才是可以有利于身体增长的。意见建议：建议你及时注意营养补充，可以平时多食用点牛奶，这样有利于钙质，以及蛋白质补充，这样可以很好的。
晚上只要注意正常休息时间就是可以的。
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