问题分析：您好！从您的症状看考虑可能是膝关节炎症或骨质增生、劳损、受凉等所致，患处外敷消炎镇痛膏并结合局部理疗或热敷，以减轻疼痛。
意见建议：注意休息，避免膝盖受凉和负重，参考以上分析治疗，无效时去医院拍X光片检查，根据检查结果在医生指导下治疗。
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