青春期抑郁症要如何调节

您好，青少年患抑郁症后，除了有情绪障碍外，往往可表现为活动过多，逃学、攻击行为等，其家庭关系常不和谐，不能很好上学。

建议您要调整好自己的心态，多和老师和家长交流，严重时及时到医院接受治疗。患有青春期抑郁症的孩子，要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。

先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，在实践中检验自己的想法。