问患者提问

婴儿肥怎么快速瘦脸？

我都19岁了，脸上还是有婴儿肥，看起来脸很大。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，运动的时间控制在30分钟，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃高纤维素的食物，如苹果，苦瓜，芹菜等，祝您健康

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