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我已经有1年多没长高了

健康咨询描述：本人男16岁目前身高160com比较挨吃什么钙片能长高吃钙片加晒太阳能长高吗？如果吃钙片不能长高请医生提供比较实用的长高方法或者是药物等等不要说的太深奥

提问时间：2021-10-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
多参加体指导意见：育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能

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