比智商赖氨酸磷酸氢钙颗粒

你好，根据您所描述的，其中的赖氨酸是维持人体，氮平衡的必需氨基酸之一，具有促进人体生长的作用，建议这种情况下你先服用一个月左右的时间，在这一个月以内也最好是有一定的体育运动量以伸展运动为主，饮食三餐规律营养，不要吃油腻，辛辣快餐类的食品和饮料，以免影响钙质的吸收。