问患者提问

脱发的我平时吃什么好呢？

我最近头发越来越少了，这有一个多月了，每天都会有脱发的情况发生，特别是我早上梳头发的时候，会是会掉很多的头发的，现在自己觉得样子很难看，特别现老气，我平时吃点什么榀以缓解呢。想得到怎样的帮助：脱发的我平时吃什么好呢？

提问时间：2021-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

碘能使头发柔润光泽.且能防止其干燥.它能使甲状腺素的分泌旺盛.而甲状腺激素与头发成长的关系极深.动物性食品中是无碘的.而海里的植物如海带.裙带菜等含有丰富的碘.并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等.头发的成分中含有含硫氨基酸.

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