眼睛看东西有黑影

你好，你的症状考虑是飞蚊症，一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会液化，产生一些混浊物。

大多数的飞蚊症是良性的，或称生理性飞蚊症，其特点是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。

平时多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。