你好，小孩便秘需要在饮食上注意。蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精等，都会导致便秘.,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。
使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
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