问患者提问

体质虚可以吃些什么补一下呢

我家的宝宝体质虚，而且晚上的时候就会出很多的汗水来，不管是夏天还是冬天都是会这样的，我想弄些补的东西给他吃，但是又不太敢给他吃的。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！体质虚的儿童容易生病，应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养，不能偏食，蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充，这些主要还是从各类食物中补给，也有些增强抵抗力的补品，如牛初乳等，同时要有适当的户外活动，及时加减衣服，预防感冒。

相关问题