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最近一个月一到晚上睡觉胃肠就咕咕响还放屁也便秘有时

最近一个月一到晚上睡觉胃肠就咕咕响还放屁也便秘有时受凉了还胃胀胃胀时感觉有种压迫感后来吃了点吗丁啉好多了现在我在吃

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的情况可能是脾胃虚弱，脾胃主要靠养。建议食疗养脾胃，吃饭7分饱，少量多餐，慢慢调理意见建议：平时饮食忌生冷刺激食物，多喝健脾和胃的小米粥、玉米粥。
中医认为：脾主四肢，建议每天散步1小时

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