您好，首先出现您这种情况有可能是，胃炎，或者是，12指肠溃疡的症状，建议您最好及时到正规医院详细确诊疾病，然后对症用药。
平时建议您可以多喝些小米粥牛奶，鸡蛋豆浆之类的食物养胃，防止症状加重，减少吃米饭或辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒
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