病情分析:你好,根据你的症状,你这个还是属于典型的颈椎病(混合型)。引起这样的原因主要还是跟你长时间坐车有很大的关系。
由于长时间一个姿势低头,导致颈部肌肉长时间属于紧张状态而引起的一种症状。而脖子酸痛,头晕,恶心,主要还是因为压迫到血管而引起的症状。
指导意见:你好,这样的问题建议你可以到医院做针灸推拿、理疗等治疗。在治疗期间一定要避免长时间一个姿势。要不然症状很快就会恢复的了。
平时可以打打羽毛球、游泳等运动,这两项运动主要是对颈椎的运动。希望我的回答对你有帮助,祝你早日康复。
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