右手腕扭动时疼痛，活动受限

男，38岁。手腕10年前就疼过，连续2、3年，每年都疼2、3次，每次2个星期左右，主要是手腕上弯动作受限制，没经过治疗，自然恢复。当时有打篮球的习惯。最近1年，断断续续疼痛，用力不当，就会疼，一周基本恢复，每次都是外旋扭动用力时疼，单纯直向用力不疼。现在又疼了，外旋用力疼，五指用力张开时疼。昨天拧干毛巾时，用力不当，疼痛明显加重了。