艾灸太白的排病反应

如果锻炼太多，会真的导致肌肉酸痛。这主要是由于体内乳酸分泌过多，这很容易导致肌肉组织积聚引起肌肉酸痛。这也与缺乏锻炼有关。

然而，这种疼痛症状可以在休息几天后自然恢复正常。也可以艾灸身体穴位，或拔罐的方法来缓解肌肉酸痛。太白穴灸主要治疗慢性脾虚、心脾两虚、肺气虚。