问题分析：你好，怀孕阶段由于关节松弛，身体重心向后，腰椎向前造成腰背肌处于紧张状态，产生腰痛和腰背痛，一般早期不明显，后期适当还要严重些。
意见建议：你好，建议需要休息，避免劳累和性生活，局部适当热敷，如果症状严重，疼痛加剧，那么建议及时就医
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