市面上最好的锌是哪种锌？

你好，对于补锌的话不要乱补充，服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。比如钙制剂会影响锌的吸收，而锌不大会影响钙的吸收，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上。

,补锌产品有很多比如各种氨基酸锌、乳酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等，由于此类化学锌对儿童肠胃会产生刺激，你可以给孩子选择生物锌产品，酵母锌生物利用度高达70.8%，补锌效果提高5-10倍，而且和饮食补锌一样安全。