头疼头沉头紧头涨感觉

你好，根据你提供的信息：你可能是由于受寒（或吹空调）引起上述症状的。头部受凉后引起筋强烈收缩引起头痛、头紧。有的压迫神经、血管，引起头沉、头涨。

建议你服伤风感冒颗粒，热敷头颈部，并且按摩头颈部，同时服生姜汤或人参汤。平时注意保暖，不吃辛辣刺激食物和生冷食物。

坚持体育锻炼。