吃什么东西可以消除口臭

口臭并非一种独立的病、而是某种疾病的一个症状一般9%的口臭患者是口腔导致的90%是胃肠不好导致的现象还有1%可能是属于某种严重的疾病导致（比如：心脏病糖尿博。

1、海带可以消除口臭近年研究发现、在海带中存在着高效的消除臭味的物质、其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍、因此、患有口臭的人、常食海带有消除口臭作用

2、饮食清淡、多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔

3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品如甜瓜子为末、口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等、均有祛口臭作用

4、小米降谷物食品小米可以减少口腔细菌生长在小米饮食中增加西芹和茴香、防口臭效果更好

5、生吃食物、喝点果汁生吃某些食物和喝果汁、有益减少消化系统毒素、进而有助于缓解口臭

6、豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素、具有清洁口腔及肠胃、促进消化的功效

7、苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分、有助于清洁牙齿、清新口气调理肠胃、性温和、不伤脾胃、有（玫瑰花、菊花、红花、决明子、五味子、绿茶）等药茶、没有副作用、效果很好的、网上也卖的很好的