可能是由于天气炎热，经皮肤和呼吸道的隐形失水以及流汗较多的原因。可以到医院检查尿常规。指导意见确定身体是否缺水的一个标志是看尿液是否发黄。
可以多吃些蔬菜豆鱼，新鲜水果。少吃肉，饭后站半小时，有利于消食
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