据医学上结石的研究发现肾结石病人中绝大多数为草酸钙磷酸钙与尿酸结石患者因此预防肾结石的发生首先需从肾结石的本质出发.草酸钙磷酸钙肾结石由于尿液多呈碱性采用酸性饮食使尿液酸化即应该在饮食中多用成酸性尿食物.①食鸡鸭鱼肉等各种肉类食物蛋类脂肪等;
同时可服用酸性磷酸盐氯化铵等药物使尿液酸化以促进结石的溶解.②限制蔬菜水果等碱性食物但可导致某些维生素的不足必要时可给予药物补充.③大量饮水每日入水量不少于2000ml.④供给富含维生素A及B族的食物当维生素A供给量不足时使尿内粘膜变形角化上皮细胞脱屑如有晶体沉淀其上即可形成结石核心的维生素D能调剂钙磷的吸收应加以控制.⑤草酸钙结石采用低草酸低钙饮食避免食用牛奶豆制品田螺虾米等高钙食物及草酸含量较高的荸荠苋菜菠菜青蒜洋葱头茭白茭儿菜以及各种笋类笋干等.绿茶是指采取茶树新叶未经发酵经杀青揉拧干燥等典型工艺其制成品的色泽冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调.绿茶呈弱酸性其实你是可以喝的。
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