口腔内下面的那个筋特别疼，貌似还有一个小白点，舌头

问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为口腔溃疡。多由于喝水过少造成上火或素体酸性体质等原因造成。也与体内维生素C缺乏有关意见建议：建议平时多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣油腻食物。

平时要养成喝水的好习惯，对于溃疡面不要进行刺激，可以喷涂消除口腔溃疡的药物也可以采用云南白药酊或口腔溃疡贴。