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怎样运动才能快速有效消除脂肪肝

肥胖怎样运动才能快速有效消除脂肪肝
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你现在血脂各项指标能达到多少?消除脂肪肝,必须同时先降血脂的。在运动方面,快走及跑步,每天坚持最少跑一个小时。

    坚持几个月吧,一定是有效果的。同时,饮食上,清淡为主,低脂低盐。同时,可以配合用点护肝片。

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