问患者提问

心情不好，老想动不动就发脾气怎么办

问题描述:在家里看什么都不顺眼，特别是老公，好像做什么都不对，为此两人经常吵嘴，心情特烦

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：这可能是有一些神经衰弱造成的易激惹控制不住自己发火，压力大自己心里比较紧张烦躁想的可能也比较多，你最好是喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，多锻炼自己要有自己的事情放松点乐观一些调节好自己的心态，多和别人沟通交流

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