你好。首先你这情况肯定是会影响身体健康的。指导意见每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在69个小时。
比如晚上1011点睡觉，早上67点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。
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