香菇可不可以治便秘

香菇有降低血压，血脂，增强免疫力的作用，对治疗便秘效果差，不能明显改善便秘的情况。建议平时注意体育锻炼，促进肠道蠕动‘多吃五谷杂粮，比如地瓜，高粱等，还有就是各种蔬菜，特别效果比较好蔬菜是菠菜，芹菜，韭菜等，还有各种水果，效果好的是猕猴桃，香蕉，火龙果等。

通过饮食，锻炼调理。