如何进行肝肾的排毒？

你好，对于肝脏来讲，所有的绿叶蔬菜都有很好的排毒作用，但是必须生吃一部分的蔬菜，比如白菜，青菜，萝卜，黄瓜，番茄包菜之类的指导意见对于肾脏而言，其实肝是解毒器官，肝好自然肾也好，多吃点南瓜，冬瓜，西瓜就可以的，自然也得多喝水，给孩子从这些菜中安排一段饮食就可用的，祝你健康！