多做扩胸运动，还可以两掌相对，伸直，慢慢用力放回胸部，多做几组。早上起床之前，晚上睡觉之前按摩：两手同时，掌面贴在乳房上，顺时针转3圈，逆时针转三圈，然后提拉乳头，绕道乳房有火辣辣的感觉为止。
贵在坚持，可以促进乳房发育的。
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