例假迟一个星期还没来，小腹有坠胀感，呼吸气也稍稍有点痛

首先排除怀孕的可鞥，女性的生殖机能非常敏感，并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…等等，如果精神受到较大压力，或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象。

平常月经就不顺的女性，如果月经一次迟到，并不需要特别紧张，只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。