劳累引起的上火咳嗽

你好，长期的熬夜对于身体是非常不好的，会出现阴虚火旺的表现，郁火郁阻咽喉，就会出现喉咙不舒服、在咳嗽、嗓子发痒的症状。

对于这种情况，建议你一方面就是要好好休息，睡足觉，另一方面可以煮一些枸杞菊花茶来喝，养养阴，再就是多吃些核桃、黑芝麻、黑豆、芡实、豆制品、黑木耳等补肾的食物。