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我今年12岁半,已经160cm了

我今年12岁半,已经160cm了,快上初中了,我该怎么长高10cm
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,这样的身高发育是正常的一个情况的。不要着急的。主要建议你是做好-指导意见:-这三个方面为好:

    一、别熬夜。睡眠要充足。

    二、适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。

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