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气虚便秘怎么办？

提问时间：2020-10-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气虚型便秘的患者可以通过饮食的调理，多吃一些山药、红枣、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾等食物，起到补气的作用。还可以多吃一些富含纤维素的水果，并且适当增加体育锻炼，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。

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