枸杞菊花金银花什么时间喝最好？每天喝多少

指导意见：中药泡水作为保健，需要，根据具体的实际情况，选择好适应症，保证效果，并不是使用过多的药物，就一定效果好。

所以目前有必要根据具体的实际情况，确定是否需要进行中药方面的保健，选择，一种到两种就可以，可以泡水作为正常茶饮，有利于达到健康状况的目的，并不建议使用过多的中药。