人类属于恒温动物,这里所说的恒温不是一成不变的意思,而是在正常范围内波动。人体的体温有时会随着外界温度的变化而变化,比如天冷的时候会适当降低,减少热量的散失指导意见36.5度因为是正常范围体温,不用担心,冬天要多穿衣服注意保暖,特别是女性,一定要注意腰腹部的保暖。
冬天适当摄入点高热量的食物有助于保暖
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