在哺乳期染发了，对身体是不利的，尤其是对正在哺乳的宝宝影响非常不好，每天多喝水，多喝汤，每天都要洗头，多吃些蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食物。
不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
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