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花生熬水能治疗失眠吗？

总是失眠，每天上班总是无精打采的，严重的影响到了工作效率，我同事说她每天睡前都和一碗花生熬的水，睡眠质量很好，叫我也试一试。想得到怎样的帮助:花生熬水真的可以治疗失眠吗？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，花生熬水治疗失眠没有科学依据，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。

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