我应该怎么瘦身？

你好，把我的经验给你说一下吧在饮食上：就像上面说的，不吃油腻、辛辣、膨化、不喝带有香精的饮料（奶茶）等食品。这是前提。

但是不能绝食，也不能少吃，每天早上和中午的饭要吃好，晚上可以少吃一点，但要在七点前吃完，最晚不超过八点，睡前两个小时不可以吃东西。

以上是对“我应该怎么瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！