问题分析：你好，一般情况下，在妊娠期间，多吃些含钙多的食物即可，若是母体表现出缺钙的症状的话，是需要进行补充钙片的。
意见建议：你的情况，平时多吃含钙多的食物，如小虾米，牛奶等，必要的情况下，可以补充钙片，根据说明书进行补充即可。
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