头晕头痛，血压为130/90

一般真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治愈的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。

不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多参加体育活动，减肥，防寒保暖，防感冒。不烦脑，不生气，不发怒，开心快乐。