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维c可以祛痘吗？

月经前吃了一些火气大的食物，月经期嘴巴臭，脸上疯长了几颗痘痘，有脓性黄色的液体，听朋友说可以吃维生素C，对祛痘痘有比较好的效果，是真的吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

维生素C可以治疗和预防青春痘，能抑制油脂分泌、预防色素沉淀，能避免留下痘疤，让肌肤丰润饱满，培养不易长青春痘的肤质。
月经期长痘痘内分泌失调和上火是其中的原因之一，应多喝水，避免吃生冷刺激的食物，多吃一些含维生素的水果和蔬菜。

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