5周岁的孩子一天吃几个鸡蛋

因为正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化，所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处。

指导意见:而且还伤睡眠。另外，吃得过多早起时你的胃会有微痛感。所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋。具体需要结合您的情况而定。

想好睡得话可以喝杯温牛奶。