指导意见：你好，这个情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经所引起肢体活动不灵。近几日有没有过度劳累史？首先，你可以先适当休息，看看症状有无缓解，必要时到医院做一个检查，如腰椎ct等。
注意休息，避免过度劳累。
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